预防癫痫的方法都有哪些呢

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预防癫痫的方法都有哪些呢?癫痫病给生活带来了诸多不便，而且癫痫的发生以后，对人们的身体健康也是很不利的，所以大家应该避免患上癫痫，就应该提前了解到癫痫的相关知识，提前预防，提前进行癫痫的预防工作，这样就可以减少癫痫的出现，避免对身体和生活带来影响，而且癫痫还是容易复发的，所以不敢是患上的还是没有患上的，都需能够提前控制这种疾病，避免患上和复发，那么，预防癫痫的方法都有哪些呢?

预防癫痫的方法都有哪些呢?

1、提倡优生优育，“优生优育”是我国多年的号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生，癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。

2、在生活中一定要注意人身及交通安全，应该防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫，外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，而且发生率也是越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤，脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。生活中还需注意到避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫，长期大量饮酒除可引起胃炎，胰腺炎，肝损害，心律失常、造血功能和免疫功能异常外，很主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作。

3、对于小儿4个月～5岁，应避免感冒、扁桃体炎、肺炎及惊吓导致的发热，如体温超过正常3℃左右，应及时对症处理，避免发生热性惊厥，因热性惊厥反复发作，可造成脑组织缺氧，产生继发性脑损伤，这是癫痫发生的病理基础。据国内报道，热性惊厥转为癫痫的发生率为3.8%～20%，所以，如果小儿发热体温超过38.0℃，家长一定注意及时处理，及时就医。

4、劳逸结合，过重的体力或脑力劳动可诱发成年人癫痫，成年人癫痫病人必须注意劳逸结合，改善癫痫患者的脑部血液循环很重要，适当地运动对癫痫患者有很好保证性护理效果，但是我们都要讲求一定适度适量，并且要避免太过剧烈的运动，尽量避免情绪紧张及压力过大。在学校、社会上都是会对癫痫儿童学习做出要求不要太高。成人病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

5、选择性用药，抗癫痫剂与某些药物会有一定冲突，因此我们特别提醒，成年人癫痫病人很忌讳多用药，联合用药，抗癫痫剂选用必须要针对癫痫患者选择性有效治疗。癫痫患者用药同时也注重饮食，过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此癫痫患者需要减少食量，适当饮食，切勿过度成疾。

6、生活作息和饮食习惯，确保有足够的睡眠，如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。成年人癫痫患者应避免刺激性食物，避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。如果肠胃不舒服，可在睡前喝些柠檬汁2粒柠檬加2.3升的水，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

温馨提示：以上就是医生的全部讲解，对于癫痫在早期的预防，一定要及时了解到，避免癫痫跟一般的疾病不一样，这种疾病，不及时采取治疗，可能所造成的影响，也是一辈子的，所以还需能够正确对待这种疾病的发生，对癫痫病，患者们不要有所担心，对自己有信心，及时的去治疗此病才好。