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方法一、灵芝猪心

材料：灵芝片15克，猪心100克油各适量。

做法：将猪心纵向剖开，洗去血水，放入锅内，注入适量水，放入灵芝片，加入葱、姜、花椒，用武火烧开，改用文火炖至猪心六成熟时，捞出猪心，拣出灵芝，洗去浮沫，留用

用法：佐餐食用，每周1一2次。功效：养心安神。

方法二、芝麻肉丝

材料：猪瘦肉400克，油各适量。

辽宁治疗癫痫哪里好 做法：猪肉洗净切丝，用姜片、葱段、精盐、料酒拌匀略腌。用花生油烧锅至五成热银川治癫痫很好的医院，倒入肉丝炒至金黄色，拣去葱、姜，加盐、白糖、大茴香、花椒、酱油、清汤，烧至汁干，放味精、香油，起锅装盘，淋辣椒油，撒上芝麻即可。

做法：佐餐常食。功效：补肾填精，健脑强身。

方法三、山药枸杞面

材料：山药1枚，黑豆粉30克，生姜、盐、猪油各适量。

做法：枸杞子捣如泥状，与山药粉、面料、豆粉共放入盆中，打入鸡蛋，加水及盐少许，揉成面团，擀成面片，切成面条备用。锅内放入清水适量，烧沸一下面条煮沸，放入盐、猪油等调料即成。

用法：每日1～2次。功效：补脾胃，养阴血。

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