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一 适当的运动,增强机体抵抗力 免疫力。
运动可以缓解疲劳,放松精神,舒缓压力,运动要适度适中,不可剧烈,避免一些登高,游泳,骑车等有危害的运动
二 保持良好的心态,保持心情愉快。
提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素,应加强癫痫病心理治疗,平时应多想有益的事情。了解到原发性癫痫病好的治疗方法是什么这点,患者们应努力放下心中的包袱,勇敢走出自己,多和医生及时了解病情,多和其他患者交流康复经验,尽量控制情绪,河北癫痫病专业医院尽量保持心情平静。
三 保持良好的生活习惯 避免过度劳累。
夏天,患者一定要严格按医嘱服药,服药同时注意避免诱因,适当多喝水,要注意穿好衣裳,防止感冒侵袭,避免过度劳累,注意保证充足的睡眠,不要熬夜,摄取丰富的营养,保持良好的心理状态等,都有助于预防癫痫的发作。
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